É inegável. A prática de atividades físicas faz bem para o corpo e a mente. Visando estimular a qualidade de vida e os hábitos saudáveis entre os servidores, a Secretaria de Estado da Ressocialização e Inclusão Social (Seris) investe na oferta de atividades esportivas e lúdicas, contribuindo diretamente com as ações de reintegração social desenvolvidas em Alagoas.

Atualmente, cerca de 50 servidores participam das aulas de natação, ginástica funcional, treinamento com peso e treinamento esportivo. Os encontros são realizados sob a supervisão e orientação dos profissionais de Educação Física da Seris. As aulas de natação acontecem no Parque Aquático do Centro de Pesquisa Aplicada (Cepa).

Ainda no Cepa ocorrem as atividades de futsal, vôlei e handebol, com equipes masculinas e femininas. Já na Fábrica de Esperança, no complexo penitenciário, acontecem os treinamentos com peso. Outra ação que auxilia no ganho de resistência física é a ginástica funcional, realizada na praia de Cruz das Almas, próximo à praça Ganga Zumba.

As atividades são ideais para fortalecer os músculos, auxiliando no ganho de força e tônus muscular, gerando mais resistência e bem-estar físico. Antes de iniciar os treinamentos, os servidores são avaliados e os educadores físicos elaboram um programa para atender às necessidades dos servidores, levando em consideração seu objetivo e tipo de trabalho desenvolvido.

De acordo com a educadora física da Seris, Manoela Moreira, as modalidades atendem objetivos múltiplos e têm poucas contraindicações. “Como o condicionamento físico é muito trabalhado, os agentes utilizam a natação como preparatório para testes de aptidão física, essenciais para o ingresso em cursos de qualificação dos profissionais da segurança pública”, disse.

“A atividade física contribui com a produção de hormônios que promovem a sensação de bem-estar e tranquilidade. Além disso, combate os radicais livres liberados nos momentos de estresse e cansaço excessivo, provocando o envelhecimento precoce das células do corpo. Por isso é tão importante que os servidores participem das aulas”, destaca Manoela Moreira.

Aqueles que desejam mais informações sobre as atividades físicas devem procurar o Núcleo de Esportes da Ressocialização, localizado na Fábrica de Esperança, ou entrar em contato pelo telefone (82) 3315-1757.

Serviço

– A natação acontece nas segundas e quartas-feiras, das 19h às 20h, e nas sextas-feiras, das 18h às 19h.

– O treinamento com peso é realizado nas terças e quintas-feiras, das 7h às 9h.

– A ginástica funcional ocorre nas terças e quintas-feiras, das 19h30 às 20h30.

– O treinamento esportivo é realizado nas segundas-feiras, das 18h às 19h30.